Votre Chemin vers l'Équilibre

Un accompagnement personnalisé pour transformer en profondeur votre mode de vie et retrouver équilibre, énergie et cohérence.

Qu'est-ce que le coaching en santé holistique?

Le coaching en santé holistique est un accompagnement personnalisé qui vous aide à atteindre un état d’équilibre et de bien-être optimal. En tant que coach, je vous guide pour développer une meilleure compréhension de votre corps, de votre esprit/mental, de vos émotions et de votre énergie afin de créer une vie plus épanouissante et en harmonie avec vos valeurs.

Il permet une approche globale, douce et puissante.

Vous êtes au bon endroit si :

Vous aspirez à transformer durablement votre manière de vivre pour vous sentir plus aligné(e), apaisé(e) et vivant(e).
  • Vous vous sentez fatigué(e), souvent stressé(e), déconnecté(e) de votre corps
  • Vous ressentez que vos anciens modes de fonctionnement (rythme de vie, alimentation, …) ne sont plus adaptés mais ne savez comment les changer
  • Vous êtes en quête de sens, d’alignement, d’un mode de vie plus conscient
  • Vous êtes à la recherche de solutions globales à vos déséquilibres
    Vous êtes curieux (se) d’une approche de santé plus intuitive

Ce coaching est pour ceux et celles qui veulent changer en profondeur, pas juste en surface. Il est 100% personnalisé selon vos besoins et votre propre rythme.

Vous accompagner, pas à pas, vers un équilibre durable en prenant en compte toutes les dimensions de votre vie.

Comment puis-je vous aider?

Évaluation complète

Nous commençons par une évaluation approfondie de votre état actuel, en considérant tous les aspects de votre santé : alimentation, activité physique, gestion du stress, qualité du sommeil, relations sociales et plus encore. Ce premier état des lieux nous permet d’identifier le niveau d’attention porté à ces différents aspect et les interactions positives ou négatives entre eux.

Je vous accompagne également vers une meilleure connaissance de votre personnalité et de vos modes de fonctionnement et vous aide à mieux comprendre leur impact sur votre bien être général.

Plan personnalisé "Equilibre global"

Ensemble, nous élaborons un plan d’action adapté à votre problématique, à vos besoins spécifiques, vos objectifs et votre style de vie. Ce plan intègre des approches multidimensionnelles, de exercices pratiques pour améliorer votre bien-être global.

Accompagnement continu et à la carte

Je vous accompagne ensuite à chaque étape de votre parcours et selon votre demande, avec des ajustements réguliers selon vos progrès et les défis rencontrés.

Mon rôle est de vous motiver et de vous responsabiliser dans votre démarche.

Éducation et ressources

Je vous fournis des connaissances, des outils et des techniques pour vous aider à mieux comprendre votre corps et vos besoins, et pour vous permettre de faire des choix éclairés pour votre santé.

Mon approche

Ma méthodologie s’appuie sur les principes fondamentaux de la santé holistique mentionnés ci-dessus, enrichis par une approche compassionnelle et non-jugeante.
Je crois que chaque personne possède une sagesse innée et des capacités d’auto-guérison que mon accompagnement aide à révéler et à renforcer.

En aucun cas mon accompagnement ne se substitue à un suivi médical ou psychologique lorsque ceux-ci sont nécessaires.

Sessions personnalisées pour aborder vos préoccupations spécifiques et créer un plan d’action adapté. Disponibles en présentiel ou en ligne.

Des programmes ciblés sur des aspects spécifiques comme la nutrition, la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou le renforcement de l’énergie vitale.

Des sessions de groupe pour apprendre et partager dans un environnement bienveillant et stimulant. Thèmes variés selon les besoins des participants.

Des expériences immersives pour une reconnexion profonde avec soi-même et une transformation durable. Elles combinent diverses pratiques holistiques dans un cadre ressourçant.

Mes services

Témoignages

"Un accompagnement personnalisé pour transformer en profondeur votre mode de vie et retrouver équilibre, énergie et cohérence."
Marie, 42 ans
"Après des années à lutter contre le stress chronique, le coaching holistique m'a offert des outils pratiques et une nouvelle perspective. J'ai appris à écouter mon corps et à répondre à ses besoins avec bienveillance. Les résultats sont remarquables."
Thomas, 38 ans
"J'ai enfin compris l'origine de ma fatigue. Ce coaching ma redonné de l’énergie, du calme intérieur et surtout une nouvelle façon de vivre"
Françoise 58 ans

A propos d'Isabelle Croset

L’humain a toujours été la plus grande de mes passions, complexe, tellement imprévisible et pourtant si attachant. Mes fonctions principales de dirigeante de collectivités m’ont amenée tout au long de ma vie professionnelle à devoir manager des individus (collaborateurs ou hommes/femmes politiques) nécessitant une capacité accrue d’écoute et de compréhension des mécanismes humains. Elles m’ont demandé également à titre personnel, d’être dans cette dimension holistique de ma propre vie grâce à la démarche préventive que j’ai toujours poursuivie pour moi-même. L’objectif était de préserver la santé dans un contexte d’emplois du temps surchargés et de pression au quotidien.

La méditation, l’immersion dans la nature, le sport, l’étude de la diététique ont été de formidables alliés sur ce chemin d’équilibre préservant ainsi ma santé physique, mentale et émotionnelle. J’ai compris au fil des années que le vrai pilier de notre efficacité, de notre rayonnement, de notre impact, c’est bien notre équilibre intérieur.

Ma formation de praticienne en PNL (programmation neuro-linguistique), en Ennéagramme par ailleurs (connaissance des personnalités) et autres outils d’accompagnement m’ont permis tantôt d’endosser une casquette de dirigeante tantôt de coach. Aujourd’hui, quelque soit votre âge, votre activité, je mets mon parcours, mes formations, mon expérience au service de votre santé holistique et de votre bien être.